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合理安排“宅”在家的生活

發布時間:2020-02-20

      最近您的生活是不是已經被來勢洶洶的新型冠狀病毒肺炎疫情擾亂?這是一場與每個人都息息相關的戰爭。雖然這場疫情會給我們帶來暫時的困難,但是,我們不允許它帶給我們悲傷和恐懼,更不允許它傷害我們的身體和心理健康。

      作為“宅”在家里的普通人,我們除了要遠離病毒外,還要保持良好、積極的心態。我們需要合理、科學的安排自己的居家生活。
 

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      1.可以學習新的做飯手藝。涼皮、奶香油條、電飯鍋蛋糕……做好了不但自己吃著高興,發到朋友圈里,相信一定能得到不少的關注。
 

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      2.堅持鍛煉身體。跳操、瑜伽、廣播操等豐富多彩的鍛煉形式層出不窮,給自己定個鬧鐘,每天鍛煉幾次,不但能強健身體,而且鍛煉完后,心情會變得愉悅很多。但是,在鍛煉的時候,一定要根據自己的身體狀況科學的選擇鍛煉形式,不能貪多哦。
 

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      3.感受家人的溫情。如果您和家人在一起,那么,趁這個機會,多聊聊天,是一件多么美好的事情??;如果您沒和家人住在一起,可以和家人語音、視頻的方式溝通,或者重新拿起筆寫一封信,把自己的心里話寫出來也是不錯的方式。
 

      4.發揮自己的特長致敬一線戰士、祝福祖國。寫詩作畫、彈曲唱歌……不能奮戰在一線,也要貢獻我們的一份力量。
 

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      沒有一個寒冬不會過去,沒有一個春天不會到來。、
 

      再堅持一下,等到春暖花開時,我們就可以看清彼此的笑容、無拘無束地與家人擁抱、毫無顧慮地和友人狂歡……
 

      我們約定,等我們戰勝疫情,就一起伴著和煦的春風,摘下口罩,走出家門,攜手走進溫暖的春天。
 

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